Vaya título. De nota. Siempre he tenido una curiosidad que el otro día por fin encontró una respuesta. Al menos me dieron una que me pareció interesante. A ver qué opinaís vosotros.
Yo he sido siempre una persona que se ha considerado con poca fuerza de voluntad para los estudios. Me costaba dedicarle muchas horas a estudiar y siempre procuraba dejarlo para el final. Yo buscaba normalmente el aprobado, y normalmente lo encontraba. El aprobado raspado.
Pero, a su vez, tenía y tengo una gran fuerza de voluntad para ir a correr. No es especialmente divertido salir a correr 40 minutos con 6 grados de temperatura a las 8 de la tarde. Pero es algo que he estado haciendo durante los últimos 15 años. Unas veces con mas regularidad, otras con menos. Pero siempre he tenido esa fuerza de voluntad. Ayer, por ejemplo, salí a correr por tercer día consecutivo. Unos 8 kilómetros.
Bueno, así que me pregunto: parece que para unas cosas tengo fuerza de voluntad y para otras no. Que raro. Yo pensaba que se debía tener fuerza de voluntad o no. Pero no, sí para unas cosas y no para otras...
Luego resulta que conozco a alguién que es justo todo lo contrario. Una gran fuerza de voluntad para los estudios, y nula para hacer ejercicio o para evitar la comida basura. Resultado: sobrepeso y unas calificaciones académicas espectaculares.
Y la misma pregunta... ¿quién tiene mas fuerza de voluntad? ¿ Por qué se tiene para una cosa y no para otra? ¿no es la fuerza de voluntad lo que nos permite hacer algo que sabemos que nos conviene aunque nos de pereza? Pues no entiendo nada.
El otro día tuve mi primera sesión de coaching. Y aunque era una sesión para conocernos, ver qué es eso del coaching, ver si había feeling, etc le solté esta duda que tenía. Y me dió una contestación que me pareció interesante. Ahí va:
Este coach no creía en la fuerza de voluntad. Creía en el beneficio. Es decir: cuando yo voy a correr le encuentro un beneficio (controlo el peso, me siento mas agil, mas orgulloso de mi mismo, etc). Pero al estudiar no le veo el beneficio inmediato a esa acción (siempre se puede estudiar mas tarde, no hay prisas, por unas horas de estudio no voy a ser mas listo o a ganar mas dinero, etc). De forma contraria la otra persona de la que hablaba antes sí le ve un beneficio a estudiar, pero no le ve un beneficio a correr 5 kilómetros o a no comerse ese donuts con chocolate. No le ve beneficio a ir esa tarde a correr, pues es obvio que con media hora de ejercicio estas igual que antes.
Me pareció interesante, al menos, la explicación. No se si será cierta, pero no me pareció ninguna desfachatez. El coaching por lo que me pudieron explicar en la primera sesión, procura hacer que te plantees muchas cosas que das por hecho. Te hace preguntas un poco incómodas para que tú te des cuenta que en algunos aspectos tú mismo te cierras las posibilidades de crecer, de mejorar o simplemete de hacer algo que te gustaría hacer.
Pondré un ejemplo. Si le dices al coach que te gustaría correr el maratón de Nueva York pero que es un sueño que nunca se podrá cumplir, te preguntará el por qué. Y a cada respuesta negativa que le des, él te preguntará si esa negativa es real. Al final llegas a la conclusión que no corres el maratón de Nueva York no porque cueste dinero, estes en baja forma o no tengas tiempo, sino porque tú te has puesto unas barreras mentales que te lo impiden. Y estas cómodo con ellas. Has encontrado una explicación racional y creíble a por qué no se ha realizado tu sueño y ahí te sientes cómodo. El coach te moverá un poco la silla de tus "ideas fijas" y te hará revisarlas para que puedas hacer lo que realmente quieres hacer.
Me pareció interesante esta forma de desmontar mitos. Me recuerda a esa frase que siempre me ha gustado mucho
"Lo hice porque nadie me dijo que era imposible". El coaching va dirigido a cuestiones relacionadas con la carrera profesional de uno (he estudiado medicina pero me gustaría ser bombero, que pena que no pueda serlo; o que pena que no pueda trabajar en Ebay porque ahí solo contratan a jóvenes con grandes currículums) pero tal y como me explicó el coach, le puedes sacar partido también a nivel personal (que rica está la vecina del quinto, pero solo se fija en millonarios) :-)
Lo dicho: ¿se puede tener fuerza de voluntad o solo haremos lo que veamos que nos da un beneficio?
